泰安装饰公司介绍加速衰老的原因竟有50%来自卧室：

    一提到卧室，就让人联想到“睡眠”、“放松”、“休息”，这些词，在经历了一天的疲倦后总能想起自己的卧室。在家中，卧室是我们所处时间**长的地方，但是我们有没有想过，其实卧室在无形间却在加速我们的衰老。
    卧室不应当是放松身心、提供休息的场所吗？怎么还会加速我们的衰老？大家一定有过这种感觉：有时候越睡越累，起床照镜子一脸憔悴等等，其实卧室本身并不具有这个能力，而是不合理的卧室照明环境，还有就寝前不健康的生活习惯，如果这些不稍加注意，便可能加速我们的衰老，影响我们的健康。
    照明省钱出问题
    正是因为普通灯泡便宜，很多人本着“坏了再换新的，反正又不贵”的想法，在选择卧室灯时很少有人去考虑照明的健康性，经常会选择低价的灯具，灯珠不同，照明效果肯定大不一样，频闪、辐射、眩光是老旧或低劣灯珠的缺点，其对人体健康构成了很大的威胁，目前较健康的照明方式还是LED照明，价格虽然高于普通灯泡，但从健康和节能的角度考虑的话，LED照明是更划算和经济的。
    开灯睡觉危害多
    泰安装饰公司介绍有很多开灯睡觉的人，因为缺乏**感总是喜欢打开大灯，或者让床头灯长亮。其实开灯睡觉会极大地加快我们衰老的步伐，在光亮的刺激下，褪黑激素的分泌便会被**，缺少了褪黑激素的分泌，人体健康会受到很大的影响。睡觉时，身体还会进入**期，熟睡才能保证可以**佳地**。长期开夜灯睡觉，睡眠质量可想而知，睡眠质量一差，相应就会导致精神状态不好、身体素质变差。开灯睡觉还易导致内分泌紊乱，一旦出现这种情况，人就极易衰老，进入到“早更”阶段。
    多重光线扰人梦
    射灯、筒灯、落地灯、床头灯，这些卧室常见的灯光除了营造气氛外，真的有助于睡眠吗？答案当然是否定的，光线种类过于繁多，会干扰人的视线，过多的灯光还会分散人的注意力，如果过于劳累，想舒舒服服睡上一觉的话，还是放弃使用这些灯吧，一盏简单的吸顶灯为睡前提供照明足矣。
    卧室虽然不能直接导致我们“衰老”，但如果不注意自己的睡眠环境，不能养成好的习惯，卧室真能成为加速我们衰老的“凶手”，大家一定要留心啊！
    http://www.xinhuanzhuangshi.com/